Autoaceitação
Quem olha para fora, sonha; quem olha para dentro, desperta. Carl G. Jung Uma pesquisa da Universidade de Hertfordshire avaliou uma série de hábitos ligados à f...
Categoria: Práticas
Ambição e contentamento
Qual a utilidade de planejar o que vou comer na semana que vem se eu não puder realmente aproveitar as refeições quando elas chegarem? Se estou tão ocupado plan...
Refúgio no momento presente
Momentos de mindfulness possuem certos aspectos em comum, independentemente de onde o praticante se situa no continuum da prática. O momento em si de despertar,...