Lidando com a ansiedade: exposição
Sempre faça aquilo que você tem medo de fazer. Ralph Waldo Emerson É possível que a ansiedade seja um problema tão prevalente nos dias de hoje porque a enxergam...
Categoria: Psicologia
Devo tomar medicamento?
Se, então, a definição de alguma coisa ou evento precisa incluir a definição de seu ambiente, percebemos que qualquer coisa está tão intimamente e inseparavelme...
Oportunidades de prática
Se abrirmos os nossos corações, qualquer pessoa, até aquelas que nos deixam malucos, podem ser nossos mestres. Pema Chödrön A Terapia Comportamental Dialética (...