Refúgio no momento presente
Momentos de mindfulness possuem certos aspectos em comum, independentemente de onde o praticante se situa no continuum da prática. O momento em si de despertar,...
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A busca do equilíbrio psicológico
Oração da Serenidade Deus, me conceda a graça para aceitar com serenidade as coisas que não podem ser mudadas, Coragem para mudar as coisas que devem ser mudada...
Crises e oportunidades
“Se por acaso ficamos doentes, então sejamos apenas doentes. Sem fugir, sem nos enganar, enfrentando a doença com a postura correta, acolhendo-a de braços...