A prática da meditação — Dogen
Tradução livre de trecho do livro Buddhism and Zen de Nyogen Senzaki and Ruth McCandless (1997) e publicado no Daily Zen. A verdade é perfeita e completa em si ...
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As limitações do mindfulness ocidental
As práticas de mindfulness tem nos ajudado a resolver alguns problemas. Mas não tem nos tornado mais felizes. Por quê?
10 dicas para mindfulness no lar
Dez pequenos gestos para viver com mindfulness no dia-a-dia da vida doméstica. Tradução do texto original de Karen Maezen Miller.
Comer com mindfulness
No nosso caminho para viver bem, tendemos a negligenciar, por conta das demandas da nossa vida contemporânea, a forma como nos relacionamos com o próprio corpo....
Obsessão pela felicidade
Enquanto esperamos pela vida, a vida passa. Sêneca Por todo o lado, você vê essa palavra: livros, revistas, blogs, palestras, cursos e até no autofalante do sup...