Somos todos condicionados
Olhar para a nossa história de vida nos permite entender quem somos e de onde se origina o nosso sofrimento.
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Identificação e apego
Sobre o apego que temos pela nossa identidade, ou aquilo que acreditamos ser.
Viva o fracasso
O fracasso e a tristeza são essenciais para o nosso crescimento, mas temos muita dificuldade em lidar com eles.
Refúgio no momento presente
Momentos de mindfulness possuem certos aspectos em comum, independentemente de onde o praticante se situa no continuum da prática. O momento em si de despertar,...
A tristeza é sua amiga
“Mesmo uma vida feliz não pode existir sem uma medida de escuridão, e a palavra feliz perderia seu significado se não fosse equilibrada pela tristeza. É m...