Insegurança: nosso grande segredo
“A tarefa que precisamos nos colocar não é de nos sentirmos seguros, mas a de tolerar a insegurança.” Erich Fromm Em 2011, participei de um workshop...
Tag: Terapia de Aceitação e Compromisso
Compromisso
Quando trabalho com o aspecto da aceitação na terapia de aceitação e compromisso (ACT), é muito comum que as pessoas façam questionamentos. “Aceitar não é se re...
Use o estresse e a ansiedade como aliados
Se ter sintomas de estresse e dificuldades emocionais é uma parte integral de ser humano, então está terrivelmente errado usar a ausência de sintomas como um cr...