Aceitar o sofrimento
No meu caso pessoal, a prática mais forte e mais eficaz para ajudar a tolerar o sofrimento consiste em ver e entender que o sofrimento é a natureza essencial da...
Categoria: Psicologia
Entendendo a ansiedade: alguns fatos
É difícil lidar com a ansiedade porque costumamos encará-la da forma errada, enxergando-a como um problema que precisa ser removido. É natural, já que não é agr...
Como escolher um psicólogo
Quando as pessoas chegam no meu consultório, é comum que elas tenham muitas dúvidas sobre o que é e como funciona a terapia. E uma das dúvidas mais frequentes s...