Aceitação e mudança
Ao contrário do que acreditamos, aceitação leva à mudança. A não aceitação pode nos paralisar.
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A difícil relação com o corpo
Como a discrepância entre o corpo real e o corpo ideal nos causa sofrimento e o que fazer para lidar com esse conflito.
Pelo direito de se sentir mal
Não nos damos mais o direito de nos sentirmos mal ou tristes. A cobrança para que sempre estejamos bem acaba fazendo com que soframos ainda mais.