aceitação

Aceitar o sofrimento

Posted on 01/05/2013 por Rodrigo Fernando Pereira / 4 Comentários

No meu caso pessoal, a prática mais forte e mais eficaz para ajudar a tolerar o sofrimento consiste em ver e entender que o sofrimento é a natureza essencial da...

Práticas

Posted on 24/03/2013 por Rodrigo Fernando Pereira / 3 Comentários

A liberdade é instantânea no momento em que aceitamos as coisas como elas são. Karen Maezen Miller Se pararmos para pensar por um momento, não é difícil percebe...

Práticas

Mindfulness (atenção plena)

Posted on 02/03/2013 por Rodrigo Fernando Pereira / 5 Comentários

Você já reparou como vivemos constantemente com uma narrativa interna? Estamos o tempo todo analisando o mundo conforme as coisas acontecem, remoendo o passado,...